はじめに
栃木県小山市のYUKALA（ゆかーら）さんを訪れました。岩盤浴を楽しみたいという気持ちでワクワクしていました。
仕事も家庭も毎日怒涛の日々でリフレッシュのために行ってみようと思いました。岩盤浴を利用したことがある方もまだ利用はしたことないけど興味がある方も岩盤浴について紹介したいと思います。
岩盤浴とは
温められた天然石や岩盤の上に横たわり遠赤外線の温熱効果を利用し発汗を促す入浴法です。ちなみに岩盤浴の発症は秋田県の玉川温泉というところです。始まりは末期がんの治療のため湯治場として始まったようです。北投石と呼ばれる微弱の遠赤外線が出ていてそれががんの治療に効果があるだとか。
効果
- 汗とともに有害物質の排泄
- 美肌効果
- リラックス効果
安全な楽しみ方
- 合間に水分補給
- 体調が悪いときは控えよう
- １回は２０〜３０分を目安に行いましょう
- 岩盤にタオルを敷こう（タオルは大体のところでは貸してくれます。）
補足ですがこちらのYUKALAさんは岩盤浴着も貸してくれます。
体験談
こちらの施設では５種類の岩盤浴（石の違う）があり出入りを繰り返していました。ちなみにこのなかで私のお気に入りは岩塩のゴロゴロ転がるお部屋は横になっていると背中やお腹に適度な大きさの石が刺激になり気持ちよかったです。
岩盤の上に横たわるととてもあったかくて気持ちよくなりウトウトしていました。この時間が心を整えるための自問自答のできる時間にもなりました。意外と日常は忙しなく時間が過ぎていく中でのんびりとそして自分と向き合う時間を作り出せる時間は尊いものです。
岩盤浴で頭の中の整理をするのもよし自分の身体（肉体）の点検をするのも良いと思います。わたしはちょうど仕事のことを考えていて整理することができましたし、身体も全身を触れることでどこが張っているかを確認しました。
まとめ
岩盤浴では普段の忙しさを忘れられる空間を得られます。身体も温まり誰もがリラックスできる場所になり得ると思います。実際に体感して自分なりの身体の整え方を見つけてみてください。ちなみにYUKALAさんは岩盤浴のエリアに寄ってスマホも使用できます。ダラダラ過ごすというのもありです笑
平日は利用者も少ないためとてものびのびできました。お値段も平日基本料金が７５０円で岩盤浴がプラスで６００円とお手頃だと思います。休憩できるスペースも有りのんびりできます。是非利用してみてください。
所在地
ゆかーら YUKALA
〒323-0819 栃木県小山市横倉新田226-1
営業案内
【 全日】
入館・入浴：9:00〜23:00［最終入館22:30］
岩盤浴：9:00〜22:00
お問い合わせ
✆ 0285-28-1126
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